Рейтинг@Mail.ru

Цель

Есть один способ понять, счастлив человек или нет – если вы каждое утро радостно идёте на работу, а каждый вечер радостно с работы идёте домой, то вы счастливы, а если нет… то возможно, вам нужно немного отдохнуть, а возможно пришла пора что-то менять.

 

Понять, своим ли делом вы занимаетесь, помогут пять простых упражнений.

 

План действий

Выделите для этого увлекательного занятия пару часов наедине с самим собой и подготовьте ручку и бумагу.

описание метода (креативного решения)

5 упражнений, которые помогут найти свой жизненный путь 

1. Детская заинтересованность

Ребёнок сам никогда не будет делать то что ему неинтересно. Даже если это делать нужно. Вот и вспомните, а чем вы любили заниматься в детстве? Рисовать, строить замки из бумаги или собрав небольшой отряд, таких же смельчаков как вы, отправиться в поход?
 
Запишите три своих самых главных воспоминания, это станет первой подсказкой в каком направлении по жизненному пути вам двигаться.
 

2. Закономерности. 20 любимых занятий

А чем вам нравится заниматься сейчас?
Подумайте и составьте список ваших самых любимых и интересных вам дел, даже если эти дела покажутся вам не очень значимыми, например, вы любите выращивать цветы или готовить.
После того, как составите список, попробуйте разбить его на смысловые группы. Какие вы видите закономерности - это помощь другим людям и какая-то социальная активность или наоборот, вам нравится изготавливать вещи своими руками. 
 
Этот список покажет сферы деятельности, которые ближе вам и приведут вас к жизненному успеху.
 

3. Идеальное окружение

Если каждый день слышать критику в свой адрес, то очень сложно поверить в себя и раскрыть свой творческий потенциал. Представьте, что мир изменился в один миг и вас стали окружать только те люди, которых вы хотите видеть.
Какие они и какими качествами обладают? Что им нравится, что они делают, как говорят? Это активные бизнесмены, нацеленные на успех и достижение цели или это крестьяне, упорно работающие на земле, но которые никуда не спешат. 
 
Так вы узнаете, что вам необходимо, чтобы суметь раскрыть себя.
 

4. Другие жизни

А теперь представьте, что вы одновременно можете прожить несколько жизней, их может быть 5 или три или 10. Кем бы вы были в каждой своей жизни? Чем занимались? Например, в первой жизни вы – воспитатель и нянчите детей в детском саду (да-да, а вы думали, что все хотят быть миллионерами), во второй – покоритель горных вершин, в третьей – автогонщик, в четвертой - …. придумайте  сами. Какая из этих жизней вам нравится больше?
 
Но когда вы выбираете одну жизнь, это не значит, что вы должны отказаться ото всех остальных! Частичка каждой из них, может стать составляющей частью вашей новой жизни!
 

5. Мой идеальный день

А теперь представьте себе свой идеальный день, с момента, когда вы проснетесь утром и до момента, когда ляжете вечером спать. Каким будет этот день? Запишите каждую мелочь, каждую деталь вашего идеального дня, где вы работаете, как добираетесь до офиса или может вы работаете дома или на природе. Как вы завтракаете, обедаете и ужинаете, с какими людьми встречаетесь, какую музыку слушаете. Гуляете с собакой? Встали раньше всех и бегом на утреннюю пробежку?
 
Дайте своему воображению разгуляться, ничем его не ограничивайте, и обязательно все запишите. После того, как составите список дел и событий вашего идеального дня, разделите его на 3 группы:
 
1. Что вам жизненно необходимо
2. Что необязательно, но очень хотелось бы иметь
3. От чего вы можете отказаться
 
Делая выбор, сосредоточьтесь в первую очередь на себе, что именно вам жизненно необходимо, а что не нужно. Забудьте на время весь свой предыдущий опыт, навязанные обязанности, страхи, неуверенность.
 
Найдите путь к себе и тогда вы сможете найти свой настоящий жизненный путь.
 
 
 
По материалам книги Барбары Шер «Мечтать не вредно»
 
отзывы
  • Сергей    { 20.12.2016 11:07:38 }    
    Ещё рабочий метод, подсказали. Когда надо было писать диплом ломал голову - какую тему выбрать. Порекомендовал посмотреть на свою библиотеку. Книги, которые находятся в твоей библиотеке ты выбирал сам, и значит тебе это интересно.

Имя    
Email (не показывается)
Сайт (URL)    
Сколько будет 3 + 3 ?    (Вы бот?)
 
С этим методом также смотрят:

 


Креативные решения

Новинка
Как найти свой жизненный путь
Есть один способ понять, счастлив человек или нет – если вы каждое утро радостно идёте на работу, а каждый вечер...
подробнее
Новинка
Психологическое упражнение "Моё отражение"
«Прочитать» сигналы своего тела, обнаружить эмоциональные и психологические зажимы.
подробнее
СЪЕШЬ МЕНЯ!

Игры и упражнения для тренингов

Новинка
Упражнение «Способы действия»
Тренировка основных качеств творческого мышления - беглость, гибкость, оригинальность
подробнее
Новинка
"Странные отгадки"
Учитесь смотреть на информацию с необычных ракурсов, ищите оригинальные и даже странные её трактовки!
подробнее
Новинка
Упражнение «Иностранец»
Данное упражнение учит отказываться от заранее известного понимания чего-либо, смотреть на вещи с детской наивностью.
подробнее

 

 

Вы можете воспользоваться мастером для программного поиска нужного метода проектирования или креативного решения ("спросите эксперта")

Подписка на рассылку

Регулярная рассылка о методах развития креативности: упражнения для тренингов, саморазвитие, инженерные решения.

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки
 
в одном женщины и мужчины сходятся: и те и другие не доверяют женщинам
Написать сообщение