Рейтинг@Mail.ru

Последний месяц года – время подводить итоги года уходящего и строить планы на новый год

Свериться, а все ли задуманное в прошлом году получилось исполнить, сделать, реализовать?

И если, какая-то мечта так и осталась в области фантазий – это еще совсем не повод отчаиваться или ругать себя. Впереди целый месяц, а за это время можно многое успеть.
 
Для начала – пересмотрите свои цели, а нужно ли сейчас то, что планировалось в начале года? Почему вам не удалось реализовать именно этот проект – не хватило времени, энергии или желания? Или жизненные приоритеты изменились, и то, что казалось необходимым вчера, сегодня уже не имеет никакого значения и смысла.
 
Составьте список своих недоделанных или несделанных дел и выпишите по каждому пункту причины, почему именно эти дела оказались в списке отстающих.
 
Второе, если поставленная цель все-таки важна, но для ее достижения не хватило времени, то возможно не были рассмотрены все варианты решения этой задачи. Например, вы давно мечтаете выучить иностранный язык, тем боле, что свободное владение разговорным английским существенно расширяет возможности во всех сферах жизни, особенно в трудоустройстве.
Учить язык самостоятельно реально, но очень трудновыполнимо, много отвлекающих факторов. Упростите себе задачу,  тем более что выбор обучающих курсов и программ очень велик. Английский интенсивный курс позволит овладеть языком всего за 2-3 месяца. Начнете обучение в декабре уже весной свободно заговорите и сможете писать на английском! 

Проверьте свой список, какие идеи и планы можно исполнить, если пойти другим, возможно совсем нестандартным путем?
 
Третье, все идеи, мечты и дела, которые стали неактуальны – буквально выкиньте в корзину! Освободите свою голову и перестаньте думать, что «а я еще вот это хотел или хотела». Все что стало  не актуального не стоит жалеть – это балласт, который мешает двигаться дальше. 

Берете свой список недоделок и вычеркиваете, вычеркиваете. 
 
Четвертое, пересмотрев старые цели и избавившись от ненужного, не спешите стразу же ставить новые. Дайте время себе спокойно подумать и помечтать. Для этого может понадобиться не день, возможно даже и не два, дайте себе неделю, переключите внимание на покупку подарков. И только потом возьмите свой список и внимательно посмотрите на него, что захотелось из вычеркнутого подчеркнуть или наоборот?  
 
Рассмотрите свои планы, расставьте приоритеты, подумайте, сколько времени понадобиться для достижения каждой цели, осмотритесь, кто может помочь на этом пути. И смело делайте первый шаг!
успех
Популярные методы проектирования

Креативные решения

Новинка
Как проводить планерку
Мы проанализировали информацию и собрали ее в один метод. Итак, как правильно, а точнее эффективно проводить планерку?
подробнее
Новинка
Как выучить международную азбуку Морзе
Этот метод поможет вам выучить международную азбуку Морзе
подробнее
Новинка
Как найти свой жизненный путь
Есть один способ понять, счастлив человек или нет – если вы каждое утро радостно идёте на работу, а каждый вечер...
подробнее
Новинка
Психологическое упражнение "Моё отражение"
«Прочитать» сигналы своего тела, обнаружить эмоциональные и психологические зажимы.
подробнее
СЪЕШЬ МЕНЯ!
СЪЕШЬ МЕНЯ!

Арт-йога

Перепросмотр
Перепросмотр используется для избавления от эмоционального заряда прошлых впечатлений.
подробнее
Новинка
"Жизненный путь"
Упражнение способствует формированию более осмысленного отношения к планированию собственного жизненного пути
подробнее
СЪЕШЬ МЕНЯ!

Игры и упражнения для тренингов

Рекомендуем
Упражнение «Аквариумная рыбка»
Вы готовы покинуть свою зону комфорта? Вы уверены? Давайте проверим!
подробнее
Рекомендуем
"Шведский стол"
Как может характеризоваться человеческая личность? Как представить в творческой форме соответствующие качества?
подробнее
Новинка
Упражнение «Способы действия»
Тренировка основных качеств творческого мышления - беглость, гибкость, оригинальность
подробнее
Новинка
"Странные отгадки"
Учитесь смотреть на информацию с необычных ракурсов, ищите оригинальные и даже странные её трактовки!
подробнее
Новинка
Упражнение «Иностранец»
Данное упражнение учит отказываться от заранее известного понимания чего-либо, смотреть на вещи с детской наивностью.
подробнее
 

Способы медитации

Новинка
Динамическая медитация
Динамическая медитация - это основная техника Ошо, и техника, на которой основаны многие другие медитации.
подробнее
Рекомендуем
Техники медитации Ошо
Включайтесь в эти техники полностью, всем вашим существом, но не относитесь к ним слишком серьезно
подробнее
Мандала
Цель этой техники - создать круг энергии, и тогда естественно возникает центрирование
подробнее
Новинка
"Вращение"
Первоначально вращение было суфийским упражнением для медитации (упражнением дервишей)
подробнее
"Тарабарщина"
Как и динамическая медитация, тарабарщина - техника, дающая глубокий катарсис
подробнее
Девавани - божественный голос
Занимаясь этой техникой, просто воображайте, что божество говорит через вас, божество движется посредством вас
подробнее
Медитация-молитва
..."молитва должна быть энергетическим явлением - не "поклонением Богу", а энергетическим феноменом"
подробнее
Массовая молитва
Чувствуйте реальность святости и единство себя, и всего окружающего вас
подробнее
Рекомендуем
Медитация Кундалини
В вас пробудится большое количество энергии кундалини. Вы почувствуете, что живете ею, вибрируете ею
подробнее
Рекомендуем
Натарадж "Танцующая медитация"
Натарадж - это только танец. Это танец как цельная, полная медитация
подробнее
Новинка
Медитация смеха
Ничто не серьезно: можно смеяться даже над собой
подробнее
Рекомендуем
Шива-нетра
"Медитация третьего глаза"
подробнее
Надабрахма
Это старая тибетская техника. Такой медитацией занимались рано утром, потом снова ложились спать
подробнее
Рекомендуем
Гуришанкар
Если правильно дышать на первой стадии медитации, то в крови станет так много кислорода, как будто вы на вершине горы
подробнее
 

Головоломки

Новинка
"Изобретательный реставратор"
Выполнить все требования Заказчика - сложная и иногда нереальная задача. Решить ее поможет творческий подход к делу!
подробнее
Новинка
Две "звериные" головоломки
Решение головоломок стимулирует работу головного мозга, а также развивает воображение и творческое мышление.
подробнее
Новинка
Криптарифм
Криптарифм представляет собой головоломку, в которой числа зашифрованы буквами
подробнее

Психосинтез Ассаджиоли

 
 

UML диаграммы

Рекомендуем
Диаграмма классов UML
Диаграмма классов описывает структуру системы, классы системы, их атрибуты, методы и зависимости между классами
подробнее
 
 

Исследование проектных ситуаций

Рекомендуем
Формулирование задач
Охарактеризовать внешние условия, которым должен отвечать проектируемый объект.
подробнее
Рекомендуем
Визуальная диагностика
Определить направления, по которым должен идти поиск путей совершенствования художественно-конструкторского решения.
подробнее
Исследование поведения потребителей
Исследовать модели поведения потенциальных потребителей нового изделия и предсказать их предельные характеристики.
подробнее

Исследование структуры проблемы

Сеть взаимодействий
Отразить схему взаимосвязей между элементами в рамках проектной проблемы.
подробнее
Проектирование нововведений путем смещения границ
Сместить границы проблемы, чтобы для ее решения исп. знания из смежных областей.
подробнее
Классификация проектной информации
Разделить проектную проблему на поддающиеся решению части.
подробнее

 

 

Вы можете воспользоваться мастером для программного поиска нужного метода проектирования или креативного решения ("спросите эксперта")

Подписка на рассылку

Регулярная рассылка о методах развития креативности: упражнения для тренингов, саморазвитие, инженерные решения.

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки
 
Чтобы написать такие стихи, нужно прежде иметь такое сердце. Чтобы нарисовать такой портрет, нужно прежде постичь такой облик. (Изречение Дзэн)
Написать сообщение